上手なマッサージの実践方法
上手なバストアップマッサージの実践方法は、身体が温まってリラックスしているときに行うことです。マッサージを行う目的は、血流やリンパの流れを良くし、老廃物を排出させて女性ホルモンの分泌や栄養素が行き渡るのを補助するためです。身体が温まってリラックスしているとそれだけで血流が良くなっていますから、マッサージの効果が最大限に発揮されるのです。身体が温まっていてリラックスしているときと言うと、お風呂に入っているときや入浴後がマッサージの時間としては最適です。バストマッサージを行うときには、マッサージジェルやクリームを使ったり、石鹸を泡立てて使用したりするので、できたら入浴中に行うことを習慣付けると、後の片づけが楽にできて続けやすいでしょう。
手を使ってバストアップマッサージを行う際には、クリームやジェルを使用します。そうすることにより、手が滑らかに動くようになり、バストに余分な力が加わらないのです。
もともと脂肪がついている人は、ついている脂肪を1分間ほどもみほぐして柔らかくし、バストに寄せていきます。力を入れすぎることなく、寄せていくのがコツです。早くバストアップしたいという気持ちからつい力が入ってしまいがちですが、そうすると逆効果になってしまいます。力をいれずに根気よく脂肪を集めていくイメージで寄せていきましょう。
上手なマッサージ法に通じることですが、バストアップに成功した自分をイメージしながら行うとよいでしょう。「本当にマッサージだけでバストアップできるのかしら？」と半信半疑で行うよりも、美しくなった自分のバストを想像しながら行う方がやる気もアップしますし、実現するのも近いことでしょう。
